#04 | Jak zorganizować sobie dobry odpoczynek?


W czwartym odcinku podcastu gościmy Beatę Dranikowską – psychologa biznesu, trenera i coacha. Beata jest sympatykiem Analizy Transakcyjnej, a na co dzień pracuje w nurcie psychologii pozytywnej, która koncentruje się na dobrostanie. W rozmowie o tym jak dobrze odpoczywać odpowiadamy na pytania:

  • Czym jest odpoczynek i dlaczego jest nam potrzebny?
  • Dlaczego nie odpoczywamy?
  • Czego potrzebujemy, żeby odpoczywać?
  • Jak zorganizować przestrzeń do odpoczywania?


  • Dodaj komentarz

    Chcesz jako pierwszy oglądać najnowsze odcinki podcastów „Rozmowy o … analizie transakcyjnej w trzech wymiarach”?

    Wpisz swój email, a następnie potwierdź klikając przycisk poniżej

    Osoby zapisane do naszej bazy dostają od nas powiadomienie o najnowszym odcinku w pierwszej kolejności.